吃中藥治療失眠但效果不佳，同時(shí)伴有精神緊張、身體發(fā)熱多汗的情況，可能與心理因素、藥物反應(yīng)、疾病影響、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 心理因素：過(guò)度在意失眠，精神緊張會(huì)加重失眠癥狀。應(yīng)嘗試放松，如睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)、進(jìn)行深呼吸練習(xí)。 2. 藥物反應(yīng)：中藥的成分和個(gè)體體質(zhì)差異可能導(dǎo)致不適?？勺稍冡t(yī)生調(diào)整用藥。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、植物神經(jīng)紊亂等也會(huì)影響睡眠。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能測(cè)定。 4. 生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)晚進(jìn)食、使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會(huì)干擾睡眠。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 5. 環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適的睡眠環(huán)境不利于入睡。要?jiǎng)?chuàng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 總之，失眠伴身體不適是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)積極與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案，同時(shí)注意自身的生活和心理調(diào)節(jié)，以改善睡眠狀況。

神經(jīng)衰弱：首先你要明白，神經(jīng)衰弱不會(huì)造成軀體上v的傷害，也不會(huì)發(fā)展成為精神分裂。他最大的問(wèn)題就是人的植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)一些軀體上的不適應(yīng)。最大的問(wèn)題是患者的性格上的缺陷，敏感自卑脆弱。。。主要是由于長(zhǎng)期壓力大形成的，而且很多只好后很容易復(fù)發(fā)，藥物只是輔助治療。

神經(jīng)衰弱：首先你要明白，神經(jīng)衰弱不會(huì)造成軀v體上的傷害，也不會(huì)發(fā)展成為精神分裂。他最大的問(wèn)題就是人的植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)一些軀體上的不適應(yīng)。最大的問(wèn)題是患者的性格上的缺陷，敏感自卑脆弱。。。主要是由于長(zhǎng)期壓力大形成的，而且很多只好后很容易復(fù)發(fā)，藥物只是輔助治療。

失眠的治療首選要辯證，中醫(yī)將失眠分為實(shí)證和虛證：實(shí)證見(jiàn)肝郁化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內(nèi)擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸；心腎不交、虛陽(yáng)上擾者用交泰丸。在辨證論治的基礎(chǔ)上，適當(dāng)予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。

你好，根據(jù)你的描述，建議首先調(diào)整心態(tài)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物，平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝杯溫牛奶等有助于睡眠的食物，還可以泡泡腳有助于睡眠的改善，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。