19 歲女大學(xué)生敏感多疑不自信如何改善
猜忌心過重，很不滿別人對自己的一點點忽視。同學(xué)不和我打招呼也會不高興。他們之間多說了一句話也會不開心患者女，19歲。此前心理沒有問題。病癥描述:1太多疑了，總懷疑別人是針對自己。談戀愛的時候總是故意說對方有外遇，自己還先分手。不停地折磨對方，拿死來威脅對方，現(xiàn)在分手了，仍然利用對方對自己的好來這么做。2很不自信，聽到別人多說一句話都像是不是在故意欺負(fù)自己，總覺得自己看透了同學(xué)、愛情，恨別人。發(fā)病的時候恨不得殺了別人，很偏執(zhí)。很害怕自己出問題?？傆X得不公平，為什么別人不對自己更加好一點兒。寢室同學(xué)開窗戶要關(guān)窗戶，關(guān)窗戶就要開窗戶。自己早上起來很早打擾到他人，還懷疑是不是別人罵自己，跟蹤別人。對別人抱有很大的成見。曾經(jīng)的治療情況和效果：1.看過學(xué)校的心理醫(yī)生，醫(yī)生說我是太缺乏自信了。2.多次想過自殺，卻又自私的認(rèn)為自殺是為了讓別人更愛自己。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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19 歲女大學(xué)生出現(xiàn)敏感多疑、不自信，甚至有極端想法和行為，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、性格因素、成長環(huán)境、認(rèn)知偏差、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力過大，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生猜忌和不自信。應(yīng)學(xué)會合理安排時間，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能使其更容易受到外界影響，產(chǎn)生負(fù)面情緒?？蓢L試參加社交活動，鍛煉與人溝通的能力。 3.成長環(huán)境：家庭氛圍不和諧、缺乏關(guān)愛等，會影響其心理健康。需要營造溫暖、支持的環(huán)境，給予足夠的關(guān)心和鼓勵。 4.認(rèn)知偏差：對事物的認(rèn)知存在偏差，過度關(guān)注負(fù)面信息?？赏ㄟ^心理咨詢，調(diào)整認(rèn)知方式。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，可能影響情緒。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，對于該患者的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取心理調(diào)節(jié)和必要的藥物治療，同時家人和朋友也要給予關(guān)心和支持，幫助其恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
2025-01-10 04:55
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，您十分了解自己的性格，也十分了解自己所做所為。問題關(guān)鍵還是在于如何采用合理的方式表達(dá)自己的意愿。醫(yī)生詢問：
2015-12-10 11:22
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