寶寶40天奶水少，可能與寶媽體質、飲食、心情、休息、遺傳等有關。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.體質：寶媽體質較弱可能影響乳汁分泌，可通過適當鍛煉增強體質。
2.飲食：多吃豬蹄湯、鯽魚湯等營養(yǎng)豐富的湯類，促進乳汁分泌。
3.心情：保持心情愉悅，避免焦慮、抑郁，不良情緒會抑制乳汁分泌。
4.休息：保證充足睡眠，利于泌乳素分泌，增加乳汁量。
5.遺傳：部分寶媽因遺傳因素乳汁分泌少，可嘗試中醫(yī)調理。
可先嘗試上述方法，若母乳仍不足，及時補充奶粉，確保寶寶營養(yǎng)。

你好：奶水少讓孩子勤吃，有空就讓孩子勤吸吮，隨著孩子的長大，奶水也會增多的，注意千萬不要生氣，生氣會使奶水變少的，保持樂觀的心情。建議：你還可吃生木瓜煮鯽魚湯，鯽魚不要去鱗，洗干凈裝進紗布袋子中（超市有專門煮湯用的袋子），稍用一點點油煎一下，水燒開后，將煎好的魚及生木瓜（一定要生的，皮是青色的，削開皮會有白色的粘液留出，果肉是白色的）放入煮，湯煮出來是乳白色的，特補奶?；蛘呋ㄉ邑i腳和黃酒煲雞也很補奶.

哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘