懷孕 30 周兩側(cè)肋骨痛可能由子宮增大、激素變化、缺鈣、肋軟骨炎、胎位因素等引起。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會對肋骨產(chǎn)生擠壓，導(dǎo)致疼痛。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，使韌帶松弛，肋骨關(guān)節(jié)活動度增加，容易引起疼痛。 3. 缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)肋骨疼痛。 4. 肋軟骨炎：孕期身體抵抗力下降，可能誘發(fā)肋軟骨炎，出現(xiàn)肋骨疼痛。 5. 胎位因素：胎兒體位不正，壓迫肋骨，也會引起疼痛。 懷孕 30 周兩側(cè)肋骨痛通常是孕期常見的現(xiàn)象，但如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在疾病。孕婦要注意休息，適當(dāng)補充營養(yǎng)，保持良好的姿勢。

您的情況就是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！