影響身高增長的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。對于 16 周歲骨線未閉合者，其身高增長潛力受多種因素綜合影響，難以準(zhǔn)確預(yù)估具體數(shù)值。 1. 遺傳因素：父母身高較高，遺傳基因有一定優(yōu)勢，但并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)全面不挑食，有助于身體發(fā)育，但仍需注意各類營養(yǎng)素的均衡攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：愛運(yùn)動(dòng)，如登山、游泳、騎車、跑步、散打等，可促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育。 4. 睡眠情況：經(jīng)常熬夜不利于生長激素分泌，可能影響身高增長。 5. 激素水平：骨線未閉合說明仍有生長空間，但激素分泌是否正常也會影響長高幅度。 綜上所述，雖然骨線未閉合意味著還有長高的可能，但具體能長高多少難以精確判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣，包括充足睡眠、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身高的最大程度增長。

你好，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的你可以平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運(yùn)動(dòng)