15 周歲過 2 個月三年未長高，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高增長可能相對緩慢。但通過后天努力，仍有一定改善空間。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高，每天應(yīng)睡足 8 小時。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診斷治療。 總之，15 歲還有一定的長高潛力。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有必要，及時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性措施。