打籃球?qū)е履_踝軟組織挫傷后持續(xù)腫脹未消，可能與損傷程度、處理方式、休息不足、藥物使用、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.損傷程度：腳踝扭傷可能造成較嚴(yán)重的軟組織損傷，如韌帶拉傷、肌肉撕裂等，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。 2.處理方式：受傷早期冷敷時(shí)間和方法是否正確，后期紅花油揉搓和膏藥貼敷的時(shí)機(jī)與手法也會(huì)影響恢復(fù)。 3.休息不足：腳踝受傷后仍頻繁活動(dòng)，未充分休息，會(huì)加重腫脹。 4.藥物使用：所用藥物可能對(duì)個(gè)體效果不顯著，或未按醫(yī)囑規(guī)范使用。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人自身恢復(fù)能力較弱，組織修復(fù)較慢。 總之，腳踝軟組織挫傷后腫脹未消，應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，繼續(xù)觀察癥狀。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)疼痛加劇等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。同時(shí)，要保持良好心態(tài)，相信通過合理治療和護(hù)理會(huì)逐漸康復(fù)。

腳上的傷，由于位置原因，本身會(huì)痊愈的比較慢的，一般至少需要半個(gè)月左右才能痊愈。這期間，注意保護(hù)傷腳，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，可以吃一些如跌打丸，或者用熱敷等方法促進(jìn)痊愈。