老年骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞等導(dǎo)致。治療方法包括藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、預(yù)防跌倒等。 1. 藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚降鈣素等藥物，抑制骨吸收，增加骨密度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，以及力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚類等。 4. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：有助于維持骨骼健康，可選擇碳酸鈣 D3 片等。 5. 預(yù)防跌倒：改善家居環(huán)境，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，如安裝扶手、保持地面干燥等。 老年骨質(zhì)疏松癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

您先查一下腰椎骨密度，看是否低于正常值，如是骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮性骨折，可開(kāi)展球囊后凸成形術(shù)。　　骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮性骨折球囊后凸成形術(shù)，是將一根導(dǎo)針插入骨折部位，通過(guò)導(dǎo)針將特殊工作套管放入骨折部位，再通過(guò)特殊工作套管放人球囊，使球囊膨脹，撐開(kāi)壓縮的骨折，并向壓縮的骨折部位內(nèi)注入填充材料。對(duì)脊椎壓縮性骨折引起急性劇烈背痛,可用矯形外科支架,鎮(zhèn)痛劑和熱療,按摩(肌肉痙攣明顯時(shí))治療.慢性背痛可用矯形外科背甲固定,或以更接近生理的治療如用過(guò)度背伸運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)加強(qiáng)松弛的脊柱旁肌肉.更重要的是避免舉重物或意外的跌倒.由于運(yùn)動(dòng)對(duì)正常健康骨至關(guān)重要,對(duì)患部的固定應(yīng)減少到最低限度,并鼓勵(lì)患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉.但最重要的是預(yù)防再次骨折,減輕疼痛及維持功能.分藥物治療和非藥物治療,前者用于減少進(jìn)一步的骨丟失,后者則降低骨折風(fēng)險(xiǎn),包括保持合適體重,多散步和增加耐力練習(xí),避免長(zhǎng)效苯二氮窧類少喝咖啡,少飲酒抽煙,治療內(nèi)臟疾患.以增強(qiáng)生理穩(wěn)定性.　　建議女性每日飲食中攝入元素鈣應(yīng)＞1000mg,有骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重家族史或已診斷為骨質(zhì)疏松的,則每天鈣攝入總量應(yīng)為1500mg.一般而言,需要同時(shí)補(bǔ)充小劑量維生素D(400IU),除非患者已有高鈣血癥或維生素D水平異常.碳酸鈣片劑600mg,每天4~6次(相當(dāng)于每天補(bǔ)鈣1~1.5g).胃酸缺乏者,枸櫞酸鈣較易吸收,且胃腸道反應(yīng)小.　　對(duì)男性骨質(zhì)疏松患者給予鈣制劑,1~1.5g/d,如有鈣吸收不良者［尿鈣＜100mg/d(2.5mmol/L)］,應(yīng)增加到3g/d,并且每周2次口服維生素D,劑量為每次5萬(wàn)IU,應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血及尿鈣水平以防止高鈣血癥,高尿鈣及腎功能衰竭的發(fā)生.25-羥維生素D在某些病人更易吸收.

您好，一般有手術(shù)治療與保守治療。

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使骨質(zhì)疏松的發(fā)生減緩,或使其程度減輕.我們前面說(shuō)過(guò),運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化骨骼,而且運(yùn)動(dòng)之時(shí)增加了日照,使維生素D的來(lái)源充足,做一些運(yùn)動(dòng),像散步,打網(wǎng)球,跳舞,打太極拳等強(qiáng)化和支持背部的特殊運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)加上鈣營(yíng)養(yǎng)能提高預(yù)防效果.某大學(xué)研究人員對(duì)30位過(guò)了更年期的婦女做了鈣及運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度影響的研究證明,運(yùn)動(dòng)組的脊柱礦物質(zhì)密度增加了0.5％,而不做任何運(yùn)動(dòng)者則下降37％,這表明運(yùn)動(dòng),飲食及生活方式在減少骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率上產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響.2.多吃高鈣食物高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇,你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富,那么這里首先可以告訴你的是,牛奶,奶制品,蝦皮,蝦米,魚(特別是海魚),動(dòng)物骨,芝麻醬,豆類及其制品,蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物.其中牛奶不僅含鈣量高,而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收,是最好的天然鈣源.我們知道紫外線能刺激某些皮脂制造維生素D,因此陽(yáng)光也是維生素D的絕好來(lái)源.所以每天1～2次,每次10分鐘處于陽(yáng)光下是解決維生素D不足的絕好辦法.當(dāng)然不可在陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候曝曬,以上午10點(diǎn)以前和下午3點(diǎn)以后為佳.陽(yáng)光照射后使自身產(chǎn)生維生素D是最好的辦法,因?yàn)檫^(guò)量服用維生素D也是有害的,會(huì)增加骨質(zhì)再吸收.如果在冬季或是寒冷地帶日照不足時(shí),必須在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)確定你的維生素D用量,一般每天400國(guó)際單位的用量是適宜和安全的.5.慎用藥物老年人應(yīng)慎用藥物,如利尿劑,甲狀腺補(bǔ)充品,抗血凝素,四環(huán)素,異煙肼,抗癌藥,潑尼松等均可影響骨質(zhì)的代謝.若正服用利尿劑,需提高鈣質(zhì)的劑量.噻嗪利尿劑具危險(xiǎn)性,而且可能引起腎結(jié)石.勿將此利尿劑與鈣及維生素D合用.6.積極治療骨質(zhì)疏松癥一旦確定,想要使它逆轉(zhuǎn)相當(dāng)困難,而且在診斷確定前發(fā)生的損害,通常都是永久性的.但不應(yīng)放棄努力,可使用激素,鈣劑及氟化物治療,可使病情的發(fā)展緩慢下來(lái),甚至停止.

骨質(zhì)疏松癥是常見(jiàn)的代謝性骨病,多見(jiàn)于絕經(jīng)期婦女,男子骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率僅為婦女的1/6.在一般外力作用下,骨質(zhì)疏松者即可發(fā)生骨折.絕經(jīng)后婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松癥與內(nèi)源性雌激素有關(guān),雌激素的減少,對(duì)破骨細(xì)胞的抑制作用減弱,破骨細(xì)胞相對(duì)加強(qiáng),破骨與成骨明顯失衡,出現(xiàn)骨的吸收增加,骨的形成減少,導(dǎo)致骨質(zhì)逐漸丟失.1.以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健骨骼,可增加骨骼的礦物質(zhì)含量.2.從飲食中攝取足夠的鈣質(zhì).3.熬骨頭湯時(shí)加些醋,可幫助溶解骨頭中的鈣.4.服用鈣質(zhì)補(bǔ)充物,可將鈣質(zhì)補(bǔ)充物置一錠於醋中,若裂成數(shù)塊,則較易溶於胃裏,若無(wú),應(yīng)更換其他品牌.5.攝取足夠的維他命D,以幫助吸收鈣質(zhì).6.節(jié)制使用酒精.7.戒煙.8.限制咖啡因用量.9.不要吃太多的肉,以免蛋白質(zhì)促使鈣質(zhì)排出,而導(dǎo)致鈣質(zhì)流失.10.減少鹽量,以免愈多的鈣質(zhì)隨著鈉在尿液中被排出.11.注意磷酸的攝取量,理想的攝取量鈣質(zhì)與磷酸應(yīng)是1：1,因鈣質(zhì)較不易被吸收,所以應(yīng)增加鈣質(zhì)的吸收量.12.有骨骼疾病的家族病歷,白種人,膚色白皙,骨架較小,體脂肪較少,四十歲以上,已切除卵巢,未生過(guò)小孩,停經(jīng)期提早來(lái),對(duì)乳品過(guò)敏的人較容易得到骨質(zhì)疏松癥.