偏瘦可能與飲食、睡眠、運動、消化吸收、心理等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷物等。
2.睡眠：規(guī)律作息，每晚十點前入睡，保證充足睡眠。
3.運動：適當(dāng)進行有氧運動和力量訓(xùn)練，如跑步、游泳、舉重。
4.消化吸收：若消化吸收不良，可就醫(yī)檢查是否存在腸胃疾病。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮緊張。
通過綜合調(diào)理，有望改善偏瘦狀況。

肚子里有蛔蟲可以口服腸蟲清驅(qū)蟲，注意保證營養(yǎng)均衡全面，吃飯有規(guī)律，一日三餐都要吃飽，睡眠充足，不熬夜。

您好，一般身高179厘米，體重要到130--140才好，偏瘦與營養(yǎng)吸收不足、脾胃功能失調(diào)及一些疾病有關(guān)，您的情況注意增加營養(yǎng)，可應(yīng)用些補脾中藥，如肥兒丸、健脾丸等，另外改正不良作息習(xí)慣，早飯一定要吃?？蓱?yīng)用史克腸蟲清進行驅(qū)蟲，一般藥店都可以買到。

你身高179，體重只有55公斤，算起來是偏瘦一點了。正常人體重應(yīng)在身高CM減去105。你的體重應(yīng)在74公斤左右。身體體重增長有多種方法，最主要就是多吃了。你身體體重一直不能增加，可能與多種原因有關(guān)，首先要排除是否有疾病引起的體重不增加，如你所說腸內(nèi)有蟲，胃腸功能不好，慢性結(jié)腸炎等，這些通過檢查能排除的。另外你飲食和睡眠都不正常，我想這怕是主要原因了，要想長胖，生活要有規(guī)律，飲食要正常，不能偏食，這些很重要，要是你能做到這些，想信你體重會慢慢長上來的。

你好，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，是養(yǎng)生的原則。早飯不但吃，還要吃好，以適應(yīng)上午緊張的工作和學(xué)習(xí)。懷疑肚子里有蛔蟲，可以口服腸蟲清2片。運動可以使身體健壯，時間是擠出來的。

您好！長不胖跟作息不好、沒吃早餐有一定的關(guān)系。體內(nèi)有蟲可以吃史克腸蟲清，殺蟲效果很好的。平時飲食上要以高蛋白、高熱量為主，少吃多餐，適當(dāng)吃一些含熱量的零食，吃自己喜歡吃的食物。