骨質(zhì)疏松和腰間盤突出是常見的骨骼和脊柱疾病。保守治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療、佩戴護(hù)具等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用鈣劑和維生素 D 補(bǔ)充劑，如碳酸鈣 D3 片，促進(jìn)骨形成。對于腰間盤突出，還可使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。但用藥均需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)曬太陽，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.中醫(yī)治療：服用一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛作用的中藥，或進(jìn)行中藥熏蒸。 5.佩戴護(hù)具：如腰圍，對腰部起到支撐和保護(hù)作用，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 總之，對于骨質(zhì)疏松和腰間盤突出，保守治療需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好你服用膠原蛋白粉期間不要哺乳。你好你可以等孩子斷奶以后再服用膠原蛋白。

根據(jù)您的敘述，您的情況應(yīng)該是有腎虛的問題。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如六味地黃湯、歸脾湯加減調(diào)治。可考慮選用高鈣片服用。

你好，葉酸不會影響你身體健康的。根據(jù)您的情況，醫(yī)生給你開葉酸是考慮你流產(chǎn)后又刮宮，容易引起貧血，而葉酸有利于紅細(xì)胞形成等等，您保持愉悅心態(tài)正常工作生活就可以了。