20歲男性體重過輕，可能與遺傳、飲食、消化吸收、疾病、運(yùn)動(dòng)量等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳：基因影響體質(zhì)和代謝，導(dǎo)致體重不易增加。
2.飲食：營(yíng)養(yǎng)不均衡，攝入熱量不足會(huì)影響體重。
3.消化吸收：胃腸道功能弱，營(yíng)養(yǎng)吸收差。
4.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等消耗性疾病。
5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大，消耗過多能量。
體重過輕可能由多種因素共同作用，建議先改善飲食和生活習(xí)慣，若仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，建議平時(shí)規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，最好是少食多餐。同時(shí)，飲食清淡一些，不要攝入油膩辛辣刺激食物，同時(shí)，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。建議平時(shí)規(guī)律飲食，少食多餐，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化

你好，這個(gè)體重是輕了一些。建議多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上以高蛋白的食物為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理。

健康指導(dǎo)：你好:建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃酸辣肥膩等刺激性食物平時(shí)飲食要均衡葷素搭配要合理，多吃蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲。堅(jiān)持下來就能成功

健康指導(dǎo)：你的飲食需注意，細(xì)嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補(bǔ)充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個(gè)雞蛋。運(yùn)動(dòng)量不要過大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，這不僅達(dá)不到增肥效果，反而不利于身體，你的飲食不夠均很，沒達(dá)到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必長(zhǎng)期堅(jiān)持，不打亂規(guī)律合理飲食，慢慢會(huì)變胖的。

健康指導(dǎo)：您好，對(duì)于瘦人來說，可能是天生屬于瘦體質(zhì)，也有可能是由于腸胃消化吸收問題導(dǎo)致的，可以去檢查一下，其次就是需要平時(shí)在飲食上均衡有規(guī)律，不建議大吃大喝高熱量、高脂類的食物,不利于健康，再就是運(yùn)動(dòng)上要堅(jiān)持下去，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)能量消耗，強(qiáng)健筋骨