骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，其治療方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 以及預(yù)防跌倒等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3. 藥物治療：常用藥物有雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素類（如鮭魚(yú)降鈣素）、雌激素類（如結(jié)合雌激素）等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：鈣劑可選擇碳酸鈣、乳酸鈣等，維生素 D 可通過(guò)曬太陽(yáng)或服用維生素 D 補(bǔ)充劑獲取。 5. 預(yù)防跌倒：改善家居環(huán)境，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，如保持地面干燥、安裝扶手等。 總之，骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，并定期復(fù)查，以評(píng)估治療效果和調(diào)整治療方案。

骨質(zhì)疏松癥是以骨礦成分和骨基質(zhì)不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。目前治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有下列四種：1.骨肽片，2.阿倫膦酸鹽：抑制破骨細(xì)胞的作用，同時(shí)具有預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果。3.降鈣素。4。鈣劑和維生素D。5.雌激素加上黃體素，可以預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥。。

骨質(zhì)疏松，這是年齡所致。會(huì)隨著年齡增加，使骨鈣降低的?？梢匝a(bǔ)充鈣劑，多運(yùn)動(dòng)，服用阿侖膦酸鈉片。增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆制品等。

骨質(zhì)疏松如何治你好，骨質(zhì)疏松一般都是因?yàn)槟挲g增大，缺鈣所致，多見(jiàn)于中老年人指導(dǎo)意見(jiàn)：一般來(lái)說(shuō)女性絕經(jīng)期后更容易缺鈣，預(yù)防的辦法就是及時(shí)補(bǔ)充鈣片，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下利于減輕骨質(zhì)的丟失，祝你健康！

目前治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有下列四種：1.骨肽片,該藥是用來(lái)治療風(fēng)濕類風(fēng)濕的,是唯一的口服骨肽制劑,能直接到達(dá)骨質(zhì)疏松部位,靶向性好,含有多種骨生長(zhǎng)因子.2.阿倫膦酸鹽（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨細(xì)胞的作用,同時(shí)具有預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果.3.降鈣素(calcitonin)：借著皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,對(duì)于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效.副作用包括食欲減退,臉潮紅,起疹子,惡心與頭昏.不過(guò),只要停止藥物治療,骨質(zhì)流失速度會(huì)開(kāi)始加快,因此必須長(zhǎng)期治療.4.鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好.鈣之緣片內(nèi)含維生素D,維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加,吸收更好.5.荷爾蒙補(bǔ)充療法：雌激素加上黃體素,可以預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥.如果沒(méi)有子宮,則不需要黃體素.并注意合理膳食,多運(yùn)動(dòng).促進(jìn)鈣質(zhì)沉積.