25 歲女性健身后出現(xiàn)肋骨隱痛，可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、乳腺疾病等原因所致。 1. 肌肉拉傷：健身時上肢過度用力，可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 肋軟骨炎：多因慢性勞損、病毒感染等引起，表現(xiàn)為肋軟骨處的疼痛、腫脹。治療包括熱敷、理療，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可產(chǎn)生疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需明確病因，如細菌感染使用抗生素，如阿莫西林；結(jié)核性胸膜炎則抗結(jié)核治療，常用藥物有異煙肼、利福平等。 4. 肋間神經(jīng)痛：多由帶狀皰疹、胸椎病變等引發(fā)，疼痛沿肋間神經(jīng)分布?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺，以及止痛藥物，如卡馬西平。 5. 乳腺疾病：乳腺增生等疾病也可能導致乳房及周邊疼痛。可通過乳腺超聲等檢查明確，輕者定期復查，重者可能需要藥物治療，如乳癖消等。 總之，健身后出現(xiàn)肋骨隱痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好右側(cè)肋骨下疼痛考慮肝膽疾病需要做肝膽超聲及化驗肝功而左側(cè)肋下疼痛一般為胰腺和脾臟的問題也是需要超聲檢查的