頭發(fā)由多硬變細(xì)軟且大量脫落，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如營養(yǎng)不良、精神壓力、激素變化、疾病影響、錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能影響頭發(fā)的質(zhì)量和數(shù)量。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的正常生長周期。 3.激素變化：例如女性在產(chǎn)后、更年期，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟和脫落增多。 4.疾病影響：像脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，都可能影響頭發(fā)的健康。 5.錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用刺激性的洗發(fā)水、過度牽拉頭發(fā)等，會(huì)損傷頭發(fā)，使其變得細(xì)軟易斷，甚至脫落。 總之，如果頭發(fā)出現(xiàn)明顯的變化和大量脫落，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，頭發(fā)總愛出油脫發(fā)考慮是脂溢性脫發(fā)的可能，首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物。建議口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。