心跳忽快忽慢，伴有呼吸困難、胸悶氣短、腹脹、腹瀉或便秘、頭暈、干嘔、咳嗽等癥狀，檢查無異常，診斷為神經(jīng)官能癥，正在中藥調(diào)理但效果不佳，服用維生素 B1 和谷維素效果也不明顯，想知道如何應(yīng)對。 1. 疾病認(rèn)知：神經(jīng)官能癥是一種功能性疾病，與心理、社會因素密切相關(guān)。身體癥狀多由自主神經(jīng)功能紊亂引起，并非器官實(shí)質(zhì)性病變。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持積極的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。可通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練來緩解情緒。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 4. 運(yùn)動康復(fù)：適度運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)功能。 5. 藥物治療：除了維生素 B1 和谷維素，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黛力新、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 6. 中醫(yī)調(diào)理：繼續(xù)服用中藥調(diào)理，同時可配合針灸、推拿等中醫(yī)療法。 神經(jīng)官能癥的恢復(fù)需要一定時間，要保持耐心和信心，積極采取綜合治療措施，相信癥狀會逐漸改善。

專家介紹，不同的疑病癥患者，不同的致病原因就要采取不同的治療方法。但是總的來說，治療方法萬變還是不離其宗的。下面我們就來了解一下如何自我治療疑病癥。1、正面疑病癥攻略當(dāng)與疑病癥短兵相接時，怎樣擺脫疑病癥，心理專家表示，正確看待生與死，善于自我解脫，是遠(yuǎn)離疑病癥的良策。人要善于解脫自己，持超然的態(tài)度，只有這樣，才會消除疑病的緊張心理。學(xué)會積極的自我暗示，也是怎樣擺脫疑病癥的較好答案。實(shí)踐證明，積極的自我暗示對于提高人的自信心，克服各種心理不適有非常重要的作用。長期堅持下去，就會在心理上消除疑病的顧慮。2、移情兩則怎樣擺脫疑病癥，是很多患者的愿望，其實(shí)，我們可以通過暫時的回避來擺脫疑病癥。全身心地投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中，讓自己忘卻疑病癥的煩惱和不適，使精神負(fù)擔(dān)降到最低點(diǎn)。學(xué)習(xí)怎樣擺脫疑病癥，還可以多參加各類活動。走向社會，豐富自己的生活，堅持體育鍛煉，緊張的心理就可以得到充分放松。另外，還要與親人和朋友多交流，培養(yǎng)幽默感，從而調(diào)節(jié)自己的心理不適，最終治愈疑病癥。3、提高自身素質(zhì)提高自身的心理素質(zhì)，是學(xué)習(xí)怎樣擺脫疑病癥最為重要的一環(huán)。疑病癥患者往往具有多疑、敏感等性格特點(diǎn)，看問題總是悲觀片面，缺乏自信。為此，疑病癥患者應(yīng)主動調(diào)節(jié)自我的心理不適，充分肯定自己的優(yōu)勢，樹立自信心。以上介紹的三種怎樣擺脫疑病癥的方法，大家可以在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果能夠堅持下去的話，相信大多數(shù)疑病癥患者是能夠獲得一個很好的治療效果的，甚至徹底治愈疑病癥也并非完全不可能發(fā)生。治療疑病癥，目前我院采用中醫(yī)治療，沒有西藥的毒副作用和上癮性，可以減少您對藥物治療的擔(dān)憂，并且同步進(jìn)行心理治療，通過糾正患者的性格、生活習(xí)慣、思維方式等來提高患者對壓力的耐受能力，達(dá)到調(diào)整身心平衡的目的。

面對現(xiàn)實(shí)采取積極的態(tài)度。一旦身體患病，不要疑神疑鬼，胡思亂想，更不要聽信推銷藥品的消極暗示，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，弄清有沒有患病，患什么病。如果真的患病，就應(yīng)積極治療，疾病消除了，心理自然平和，就不會被一些消極暗示所左右了。要擺脫多疑情緒，相信醫(yī)生的治療。疑病心理的特點(diǎn)是多疑，愛把小病看成大病，尤其是對一些短時間內(nèi)沒有消除的癥狀總是疑神疑鬼，懷疑得了不治之癥。有的病人愛把自己的病與其他類似病人相比

疑病癥是神經(jīng)癥的一種，認(rèn)為自己得了嚴(yán)重的疾病，對醫(yī)院診斷正常的結(jié)論持懷疑態(tài)度，從而輾轉(zhuǎn)各醫(yī)院就診建議你繼續(xù)查查是不是真的有身體疾病，可以去別的醫(yī)院看看，首先要排除一下軀體病。

你好，建議找心理咨詢師好好地看看。要是實(shí)在嚴(yán)重的話配合一定的藥物治療都是好的。另外，你自己都知道這樣的擔(dān)心是沒有必要的吧？！要是自己都想到了這點(diǎn)，那么順其自然，去做自己該做的事情，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，放心，這些情況都不會導(dǎo)致死亡的。