31 周歲，收縮壓 140mmHg，舒張壓 94mmHg，屬于血壓偏高。血壓偏高可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動、長期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險會增加。 3. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 4. 肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹型肥胖，會增加心血管負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。 5. 疾病因素：患有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、醛固酮增多癥）等，也可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。 6. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高，但 31 歲出現(xiàn)此血壓仍需重視。 總之，31 歲出現(xiàn)這樣的血壓值需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，保持良好心態(tài)和充足睡眠。如血壓持續(xù)偏高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可選用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。

您好，您說的情況一般的是收縮壓在90-135，舒張壓在60-90mmhg，心率60-100次/分鐘，都是可以的

你好，如果一個月之內(nèi)有三次平靜狀態(tài)下血壓超過上述數(shù)值可診斷為高血壓高血壓分為原發(fā)型高血壓和繼發(fā)型敲血壓，如果診斷明確建議口服降壓藥防止血壓過高引起并發(fā)癥，祝早日康復(fù)！

現(xiàn)在應(yīng)該屬于高血壓的，正常收縮壓大于等于140或舒張壓大于等于90，都可以確定為高血壓的，臨床可以無癥狀，也可以出現(xiàn)頭暈、頭悶、頭痛等癥狀。現(xiàn)在暫時不用藥物治療，平時需低鹽飲食，適當(dāng)吃降壓的食物，如芹菜、海白菜、苦瓜等有一定效果的。