產(chǎn)后回乳后想再產(chǎn)乳，可從飲食調(diào)整、讓寶寶多吸吮、保持良好心態(tài)、適當按摩、藥物輔助等方面努力。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于促進乳汁分泌。 2. 寶寶吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加產(chǎn)乳量。 3. 良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于乳汁產(chǎn)生。 4. 適當按摩：輕柔按摩乳房，促進血液循環(huán)，對產(chǎn)乳有一定幫助。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用生乳靈、催乳顆粒、通乳顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后回乳后再產(chǎn)乳需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，獲取更專業(yè)的建議和指導。

您好，目前已經(jīng)回奶了，想再產(chǎn)乳比較難的，已經(jīng)回了就不要再吃了吧，這樣容易引起乳房下垂的，對孩子也是不好的。建議給孩子喝點配方奶粉吧，再一個食物方面多樣化，注意喂養(yǎng)也是沒有問題的，不要擔心

奶水不夠，建議你可以試試喝燉豬蹄湯,還有鯽魚湯.酒釀煮雞蛋.都還是挺管用的.平時產(chǎn)婦注意營養(yǎng)搭配,身體要得到充分的休息,心情保持愉快。