痛經(jīng)且越來越痛可能是由多種因素導(dǎo)致的，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育問題、子宮內(nèi)膜異位癥、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如前列腺素分泌過多，會引起子宮平滑肌過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善。 2.子宮發(fā)育問題：子宮發(fā)育不良或畸形，經(jīng)血排出不暢，易引發(fā)痛經(jīng)。必要時需手術(shù)矯正。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以外的部位，周期性出血刺激產(chǎn)生疼痛。治療方法包括藥物治療，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等，嚴重時可能需要手術(shù)。 4.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會加重痛經(jīng)。要學(xué)會放松，可通過聽音樂、運動等方式緩解。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期吃生冷食物、過度勞累、不注意保暖等。應(yīng)注意經(jīng)期忌口，避免勞累和著涼。 總之，痛經(jīng)且加重的原因多樣。如果痛經(jīng)嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。

要是經(jīng)常都會痛經(jīng)的人最好再飲食宜清淡，易消化，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食?；蛘咴谕唇?jīng)出現(xiàn)之后。平時也要注意不要亂吃生冷刺激性的食物比較好的，不然對于痛經(jīng)的情況沒好處的。