摸高、跳繩等運(yùn)動(dòng)對身高增長有一定促進(jìn)作用，但運(yùn)動(dòng)是否適量需綜合多方面因素判斷。O 型腿可能會(huì)對身高產(chǎn)生一定影響，摸高一般不會(huì)直接加重 O 型腿。 1. 運(yùn)動(dòng)與身高：適當(dāng)?shù)拿吆吞K運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長，促進(jìn)生長激素分泌，有助于長高。但運(yùn)動(dòng)效果還受遺傳、營養(yǎng)、睡眠等因素影響。 2. 運(yùn)動(dòng)適量判斷：運(yùn)動(dòng)后身體無明顯疲勞和不適，第二天能正?；謴?fù)，說明運(yùn)動(dòng)量較適宜。若出現(xiàn)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等，則可能運(yùn)動(dòng)過量。 3. O 型腿與身高：中度 O 型腿可能會(huì)影響下肢力線，一定程度上影響身高增長。 4. 摸高與 O 型腿：摸高通常是垂直向上的運(yùn)動(dòng)，對膝關(guān)節(jié)的壓力相對較小，一般不會(huì)加重 O 型腿。 5. 綁腿治療：綁腿對中度 O 型腿的矯正效果有限，且不當(dāng)綁腿可能損傷腿部肌肉和神經(jīng)。 總之，適量的摸高和跳繩運(yùn)動(dòng)對長高有益，O 型腿患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長。

你好，摸高可以增加身高，但得長期堅(jiān)持做。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增加肉類，禽蛋類和含骨膠原蛋白食品。

你好，摸高可以增加身高，但得長期堅(jiān)持做。

朋友你好，你上面的能長高，o型腿不會(huì)影響長高，可以矯正

摸高有助于增高的。