女孩偏食且長肥不長高，可能與飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：長期偏食會導致營養(yǎng)攝入不全面，影響生長發(fā)育。應(yīng)保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 2. 缺乏運動：運動量少會使能量消耗不足，脂肪堆積。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等。 3. 睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足會影響身高增長。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 遺傳因素：家族中身高較矮可能會有一定影響，但通過后天努力可改善。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查，必要時進行相應(yīng)治療。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長要重視，幫助孩子調(diào)整生活習慣，如有必要，及時帶孩子到醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性措施。

在于運動和營養(yǎng)方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動,跳跳繩打打籃球一類的....

加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。