崴腳后骨頭無損傷但感覺困且心情煩躁，可能與軟組織損傷、心理因素、休息不足、局部循環(huán)不暢、未完全恢復(fù)有關(guān)。 1.軟組織損傷：崴腳會(huì)導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織拉傷，引起疼痛和不適。可通過熱敷、按摩等緩解。 2.心理因素：因受傷產(chǎn)生煩躁情緒，影響恢復(fù)。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。 3.休息不足：睡眠不好或活動(dòng)過多，影響身體恢復(fù)。保證充足睡眠，減少不必要的活動(dòng)。 4.局部循環(huán)不暢：受傷部位血液循環(huán)不良，導(dǎo)致困乏。抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 5.未完全恢復(fù)：損傷還在修復(fù)階段，有不適感。繼續(xù)休養(yǎng)，避免過早負(fù)重。 總之，崴腳后雖骨頭沒事，但仍需注意休養(yǎng)和護(hù)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這種情況是外傷后殘留的軟組織或者韌帶的損傷尚未恢復(fù)。建議可以針灸或者推拿治療，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，就會(huì)好了。