女性的排卵期通常受月經(jīng)周期、激素水平等多種因素影響。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期大約在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。但這只是一個(gè)大致的估算，還需要考慮月經(jīng)周期的長(zhǎng)短、個(gè)體差異、環(huán)境因素等。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期是 28 天，那么 11 月 4 號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵期可能在 11 月 18 號(hào)左右。如果月經(jīng)周期是 30 天，排卵期可能在 11 月 20 號(hào)左右。 2. 激素變化：排卵前體內(nèi)的雌激素水平逐漸升高，促黃體生成素（LH）會(huì)出現(xiàn)峰值，這也有助于判斷排卵期。 3. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃，通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫的變化，可以推測(cè)排卵期。 4. 宮頸黏液：接近排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)，有助于精子通過(guò)。 5. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平，也能幫助判斷排卵期。 總之，要準(zhǔn)確判斷排卵期，可以綜合使用以上多種方法。但需要注意的是，這些方法都不是絕對(duì)準(zhǔn)確的，如果有備孕需求或者監(jiān)測(cè)排卵的特殊需求，建議到醫(yī)院進(jìn)行 B 超監(jiān)測(cè)排卵，以便更準(zhǔn)確地掌握排卵時(shí)間。

你好，你的情況，排卵期應(yīng)該是20號(hào)的，排卵期身體也是有變化的。排卵期體溫也是有變化的，也是可以排卵試紙測(cè)試的。

你好女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。