大便后暈倒幾秒且血壓高達(dá) 184，需要注意生活方式調(diào)整、情緒管理、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，可能需要藥物治療。 1. 生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)血管的刺激。 2. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動(dòng)。 3. 定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每天測(cè)量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據(jù)。 4. 合理飲食：低鹽飲食，每日不超過(guò) 6 克；低脂飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品；多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥物。但具體用藥需根據(jù)個(gè)體情況而定。 總之，要重視血壓升高及暈倒的情況，通過(guò)綜合調(diào)理和合理治療，控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

你好；高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。一般治療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。