腳崴后腳面和腿之間的骨節(jié)按壓疼痛，是否傷到骨頭，需要綜合多方面因素判斷，如疼痛程度、腫脹情況、活動受限程度、受傷機制、既往病史等。 1.疼痛程度：如果疼痛劇烈，難以忍受，可能提示骨頭損傷。而輕微疼痛，多為軟組織損傷。 2.腫脹情況：明顯腫脹，尤其是迅速出現的嚴重腫脹，可能有骨折。輕度腫脹則骨頭受傷可能性較小。 3.活動受限程度：完全無法活動或活動時疼痛劇烈，骨頭受傷幾率大。能維持走路但有疼痛，可能是軟組織損傷或輕度骨裂。 4.受傷機制：高處墜落、受到較大外力撞擊等嚴重受傷機制，易導致骨折。普通行走時輕微崴傷，骨頭損傷可能性相對低。 5.既往病史：若本身有骨質疏松等疾病，輕微崴傷也可能導致骨折。 總之，僅憑腳面和腿之間骨節(jié)按壓疼及能維持走路，不能確定是否傷到骨頭。建議及時就醫(yī)，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷，以便采取合適的治療措施。受傷后應休息、抬高患肢、局部冷敷。

扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。