重度骨質(zhì)疏松引起渾身腰酸腿痛，需要綜合考慮多種因素，如骨密度、生活習(xí)慣、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.骨密度：定期檢測(cè)骨密度，了解骨質(zhì)疏松的進(jìn)展情況，以便調(diào)整治療方案。 2.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。保證充足睡眠，減少熬夜。 3.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物，抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證足夠的鈣和維生素 D 攝入，多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 重度骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，患者需要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，改善生活方式，才能有效緩解腰酸腿痛的癥狀，提高生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折，該病女性多于男性，常見于絕經(jīng)后婦女和老年人。重度骨質(zhì)疏松可能與絕經(jīng)后激素紊亂有關(guān)，可以調(diào)節(jié)激素水平，再就是多曬太陽(yáng)加強(qiáng)鈣吸收。

你好，你這個(gè)情況的確絕經(jīng)后缺乏雌激素的情況下骨鈣是容易流失的。這個(gè)情況考慮使用了鮭魚降鈣素注射液(密蓋息）來幫助骨鈣沉積減少鈣質(zhì)的流失的。注意適當(dāng)每天喝點(diǎn)豆?jié){。好好的補(bǔ)鈣對(duì)你是比較好的