頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為大腦提供充足氧氣，導(dǎo)致頭暈。常見于營養(yǎng)不良、慢性失血等情況。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，引發(fā)頭暈。可能因體質(zhì)虛弱、大量失血等。需增加營養(yǎng)攝入，必要時使用升壓藥物（如鹽酸米多君）。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。長期低頭、坐姿不良易引發(fā)?？赏ㄟ^按摩、牽引等治療。 4.耳部疾病：例如耳石癥、梅尼埃病，影響平衡功能導(dǎo)致頭暈。需專業(yè)復(fù)位或藥物治療（如倍他司?。?5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等使腦血管狹窄，腦部血流減少。常伴有高血壓、高血脂等。治療包括改善循環(huán)（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 頭暈的原因較為復(fù)雜，若頻繁發(fā)作且嚴重影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后對癥治療。

根據(jù)你的情況，建議你調(diào)整日常的行為姿勢，如行走坐立等。一般青年人主要是因為軟組織肌肉收縮及舒張不良導(dǎo)致的牽扯性神經(jīng)壓迫或血管壓迫導(dǎo)致。如果注意運動及鍛煉可以改善上述情況。醫(yī)生詢問：因為骨質(zhì)結(jié)夠的改變尚需要時間，早期的年輕人不注意行為姿勢導(dǎo)致老年的時候形成退行性改變。所以早年的少兒坐姿及站姿的教育是必要的。

你目前的情況,我主要考慮你是由于頸椎病壓迫神經(jīng)和血管導(dǎo)致的頭暈,心跳,惡心等癥狀.我建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診,做相關(guān)治療如頸椎牽引,針灸,理療等.

我記得以前央視健康頻道有做過專題報道,上面的專家說一款叫中藥助眠寶的藥對治療頭痛頭暈很管用.