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十四歲身高 1.70 米好像不長了怎么辦

我十四歲1.70但現(xiàn)在好像不長了咋辦???想得到怎樣的幫助:我十四歲1.70但現(xiàn)在好像不長了咋辦啊。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    十四歲身高 1.70 米但好像停止生長,可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子的生長空間可能相對較小。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):營養(yǎng)不均衡,如缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等,會影響骨骼生長。要保證飲食多樣化,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營養(yǎng)的食物。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響生長激素分泌,從而影響身高。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動:缺乏運動不利于骨骼發(fā)育,可多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,也可能導致身高停止增長。若懷疑有疾病,應及時就醫(yī)檢查。 總之,十四歲身高停止增長不必過于焦慮,先從生活習慣方面進行調整,必要時就醫(yī)檢查,明確原因,采取相應措施。

    2024-12-27 09:15
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,14歲正是發(fā)育的階段,還會長高的,不要擔心。平時注意飲食均衡,保證充足的睡眠,堅持運動,現(xiàn)在1.70多打打籃球,都是可以幫助增高的

    2015-11-21 02:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,14歲正是發(fā)育的高峰,還會長的,不要擔心。平時注意飲食均衡,保證充足的睡眠,堅持運動,現(xiàn)在1.70多打打籃球,都是可以幫助增高的。

    2015-11-21 00:22
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。

    2015-11-20 23:22
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左曉毛

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擅長:運用中醫(yī)療法結合現(xiàn)代醫(yī)學治療各種頑固型白癜風取得良好的效果。

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