長期心理壓力對(duì)健康的影響及應(yīng)對(duì)方法
自己學(xué)生住校生活時(shí)，生活過得很好。畢業(yè)回家后，通過自己的努力考進(jìn)了鄉(xiāng)鎮(zhèn)單位，母親的兄弟姐妹就很不舒服，處處挖自己的?墻腳根?，仗著自己一官半職與單位領(lǐng)導(dǎo)串通讓自己在工作上難堪，使得人不能正常進(jìn)行下去。父母因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上依附于他們，特別是母親生活作風(fēng)上不檢點(diǎn)，有把柄在他們手中，對(duì)他們唯唯諾諾，也與自己過意不去。現(xiàn)在父親生病了，他們落井下石，又趁火打劫處處來刁難人，企圖拆散這個(gè)家庭。很明顯的一點(diǎn)是，挑撥離間，挑撥自己與父母特別是母親的關(guān)系，使父母變得比惡人還惡老是為難自己了。其它的自己不知道，只知道母親有精神病，那些親屬有心理病痛，因?yàn)樵メt(yī)院治療過。以前父母與那些親屬不讓自己賺錢，現(xiàn)在又妄想拆散自己的家庭，從經(jīng)濟(jì)上深入到了家庭上，越來越變本加厲了，而且都是來暗的。
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期處于心理壓力下，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生多方面的影響，包括生理、心理、社交等。如導(dǎo)致睡眠障礙、情緒問題、免疫力下降、人際關(guān)系緊張等。 1. 生理方面：長期心理壓力可能引發(fā)高血壓、心血管疾病。這是因?yàn)閴毫?huì)促使身體分泌過多的應(yīng)激激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導(dǎo)致血管收縮、心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。 2. 心理方面：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒障礙。壓力會(huì)擾亂大腦的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，影響情緒調(diào)節(jié)機(jī)制。 3. 睡眠方面：造成失眠、多夢(mèng)、易醒等睡眠問題。壓力會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)。 4. 免疫方面：削弱免疫系統(tǒng)功能，使人更容易患病。壓力會(huì)抑制免疫細(xì)胞的活性，降低身體的抵抗力。 5. 社交方面：導(dǎo)致人際交往能力下降，與他人產(chǎn)生沖突。壓力會(huì)使人情緒不穩(wěn)定，影響與他人的溝通和相處。 長期心理壓力對(duì)健康的危害不容忽視，應(yīng)通過合理的方式緩解，如運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-27 03:29
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，對(duì)于你的情況表示理解，對(duì)于家庭關(guān)系的問題，建議以互諒互讓的原則來積極對(duì)待。與人為善，才能與人和睦相處，獲得家庭的幸福和安樂，祝你生活愉快。
2015-11-21 06:24
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，這些人只是為了自己的利益做的這些事情、母親有精神病的話就要積極的治療的，如果情況不嚴(yán)重的話可以口服藥物。
2015-11-21 02:20
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這個(gè)問題不是醫(yī)生可以回答的這個(gè)是屬于家庭糾紛這類的問題，我建議你最好是去咨詢一下相關(guān)方面的律師
2015-11-21 00:06
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