小孩骨密度低且易感冒和上呼吸道感染，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、環(huán)境因素及免疫功能不完善等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若鈣、維生素 D 等攝入不足，易導(dǎo)致骨密度低。要保證飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響骨骼發(fā)育和身體免疫力。應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。 3. 睡眠不足：睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力都很重要。要保證充足且規(guī)律的睡眠。 4. 環(huán)境因素：空氣污染、二手煙等不良環(huán)境會(huì)刺激呼吸道。應(yīng)盡量創(chuàng)造清新的生活環(huán)境。 5. 免疫功能不完善：孩子免疫系統(tǒng)尚未成熟，易受病原體侵襲?？煽紤]接種相關(guān)疫苗。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。若情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

建議口服維生素AD滴劑促進(jìn)鈣的吸收,適量的曬太陽也是有好處的.

從這個(gè)情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。

你好，寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲，這是預(yù)防量，因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，夏季可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現(xiàn)易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，你寶寶的這種情況為輕度缺鈣，建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和魚肝油，并定期復(fù)查。還有要注意的是，補(bǔ)充魚肝油預(yù)防量時(shí)，很少會(huì)引起中毒，但每日服用4000IU以上持續(xù)1-3個(gè)月才會(huì)引起中毒，所以媽媽正常給寶寶口服鈣劑和魚肝油是不會(huì)過量的。

你好，骨密度偏低的確為缺鈣的一種現(xiàn)象，提示以往缺過鈣，目前是否缺鈣，不能一概而論。最好及時(shí)微量元素檢查，明確后及時(shí)補(bǔ)鈣的，同時(shí)建議加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力的。