17 歲訓(xùn)練后下樓梯或下坡時(shí)膝蓋疼，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：訓(xùn)練時(shí)姿勢(shì)不正確或強(qiáng)度過大，可能導(dǎo)致膝蓋周圍的韌帶、肌腱拉傷，從而引起疼痛。 2. 肌肉疲勞：高強(qiáng)度訓(xùn)練使腿部肌肉過度疲勞，無(wú)法有效支撐膝蓋，在下樓梯或下坡時(shí)壓力增加，引發(fā)疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎：青少年也可能因遺傳、感染等因素患上關(guān)節(jié)炎，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 4. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓可能造成半月板損傷，影響膝蓋的正?；顒?dòng)，導(dǎo)致疼痛。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多積液，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高，出現(xiàn)疼痛。 總之，膝蓋疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科|關(guān)節(jié)外科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好，您說的情況考慮為半月板損傷的可能性大。建議您到醫(yī)院行MRI檢查明確診斷，再?zèng)Q定治療方案。平時(shí)注意勿劇烈運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

這個(gè)可能是訓(xùn)練的時(shí)候不小心拉傷韌帶了，或者是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷等問題，還是要注意的，及時(shí)休息下，如果休息幾天好了就好，如果改善不明顯，及時(shí)骨科檢查下，必要時(shí)MRI檢查的