長期便秘經(jīng)飲食調(diào)整仍未完全改善，可能與腸道蠕動(dòng)功能、飲食習(xí)慣、精神心理、腸道疾病、藥物影響等有關(guān)。 1.腸道蠕動(dòng)功能：腸道蠕動(dòng)緩慢會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘?？赏ㄟ^適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.飲食習(xí)慣：除了攝入粗纖維食物、香蕉和多喝水，還應(yīng)注意飲食均衡，增加蔬菜和水果的種類，避免過于精細(xì)的食物。 3.精神心理：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。要學(xué)會(huì)放松心情，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸道息肉等，可能影響腸道正常功能，導(dǎo)致便秘。若癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查，以明確是否存在腸道疾病。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能會(huì)引起便秘。若懷疑藥物所致，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘的改善需要綜合調(diào)理，若持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑使用。

關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

你好!請問平時(shí)有便血的情況嗎?大便干結(jié)嗎?出現(xiàn)這樣的情況多久了?由于引起便秘的原因很多也很復(fù)雜,因此,一但發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間比較長的患者應(yīng)及時(shí)到肛腸?？漆t(yī)院做個(gè)電子肛門鏡的檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的治療.在明確病因前切勿亂用藥物,以免延誤病情.只要早期檢查明確,積極配合醫(yī)生的治療,治療后注意飲食是可以徹底治愈不復(fù)發(fā)的.

這種情況應(yīng)該是缺乏維生素上火引起的便秘的癥狀。平時(shí)多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水，適量喝些蜂蜜。

你好,便秘是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.一定要禁辛辣食物,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.可口服鮮竹瀝,另外可以用開塞路或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便,但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.