身高能否繼續(xù)增長取決于多種因素，如遺傳、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2. 骨骺線閉合情況：如果骨骺線尚未閉合，就有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物。 4. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌正常，能促進身高發(fā)育。 綜上所述，僅依靠經(jīng)常體育鍛煉和打籃球不能確定是否還能長高。建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查、激素水平檢測等，以明確身高增長的可能性，并在醫(yī)生的指導下采取適當?shù)拇胧?

你好，19歲長高的可能性不大了，因為骨垢已經(jīng)閉合了，長高的可能性很小。你好，在長高的可能性比較小，所以建議還是適當?shù)难a充營養(yǎng)不要過度的運動。

你好，一般來說能不能長高還取決于你的骨骺線是否完全閉合，如果骨骺線完全閉合了是不能繼續(xù)長高的。主要是看你的骨骺線是否完全閉合，你可以去醫(yī)院拍一下X片檢查一下骨骺線。如果說沒有閉合的話，你運動對骨骼生長是有幫助的。

這要看骨骺是否閉合。有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。要及時補充各種營養(yǎng)，以促進人體生長發(fā)育的需要，營養(yǎng)均衡是長高的原則。養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠。

想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況短期使用生長激素.