產(chǎn)后兩年月子病，腳跟、膝蓋、腰和手關(guān)節(jié)痛咋辦？
我的月子病已有兩年了.生完孩子第三天腳跟痛,膝蓋也不知怎么有時也會痛.腰也是現(xiàn)在的感覺有時就像有東西砥住了一樣怎么都不舒服痛用熱毛巾敷一下會好些.手關(guān)節(jié)也痛.請問我該怎么辦.日常生活我該注意什么
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后兩年出現(xiàn)腳跟、膝蓋、腰和手關(guān)節(jié)疼痛，可能與產(chǎn)后身體未恢復、著涼、勞累、缺鈣、激素變化等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體未恢復：生產(chǎn)對身體造成較大影響，各器官和系統(tǒng)需要時間復原。若恢復不佳，易出現(xiàn)疼痛。應注意休息，保證充足睡眠。 2.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若受風寒，關(guān)節(jié)易疼痛。注意保暖，尤其關(guān)節(jié)部位。 3.勞累：照顧孩子過度勞累，加重身體負擔。合理安排休息時間，避免長時間站立或彎腰。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，易導致關(guān)節(jié)疼痛。適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，影響關(guān)節(jié)功能。隨著時間推移，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀可能會改善。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些疼痛癥狀，需要綜合調(diào)理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-26 02:47
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述，建議最好檢查一下風濕因子，血沉看看，確診病因針對病因治療
2015-11-19 18:15
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