肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，骨質(zhì)疏松則是骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞。治療肩周炎的方法包括藥物治療、物理治療等，骨質(zhì)疏松的防治需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1. 肩周炎治療： 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 封閉治療：對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，可在局部注射糖皮質(zhì)激素。 手術(shù)治療：極少數(shù)病情嚴(yán)重者，可能需要手術(shù)松解粘連組織。 2. 骨質(zhì)疏松防治： 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類等。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)骨密度。 藥物干預(yù)：使用鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D 制劑（如骨化三醇）、雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）等。 避免危險(xiǎn)因素：戒煙限酒，減少咖啡、碳酸飲料攝入。 定期監(jiān)測(cè)骨密度：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于肩周炎和骨質(zhì)疏松，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和預(yù)防。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于病情的改善和康復(fù)。