17 歲男生身高 165 想長(zhǎng)高怎么辦
性別:男年齡:17病史:個(gè)字矮病情描述我17歲了才165我想長(zhǎng)高、
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郭立軍 醫(yī)師
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影響身高的因素眾多,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)鍛煉、內(nèi)分泌情況等。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高在一定程度上決定了子女的身高上限,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要,要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高,建議每天睡足 8 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 5.內(nèi)分泌情況:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異??赡苡绊懮砀?,必要時(shí)需就醫(yī)檢查。 6.心理因素:長(zhǎng)期的精神壓力可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,要保持良好的心態(tài)。 17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估,制定合理的長(zhǎng)高方案。
2024-12-24 15:29
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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你好朋友生長(zhǎng)激素能用應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉
2015-11-18 15:28
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什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency,GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone,GI1)部分或完全缺乏,或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱(chēng)垂體性侏儒癥?;颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)~25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療,才有真正的臨床意義和更好療效,而且治療越早效果越好。 查看全文»
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