45 歲男性長期腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質疏松等。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經。輕者可臥床休息、牽引、理療，嚴重者可能需要手術。藥物方面可考慮使用甲鈷胺營養(yǎng)神經。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓。初期可保守治療，如臥床、佩戴腰圍、藥物治療（如塞來昔布），病情嚴重需手術。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，可引起腰部疼痛。需根據結石大小、位置等選擇治療方法，包括多喝水、體外碎石、手術取石等。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質脆弱。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。 長期腰疼對生活影響較大，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細檢查明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷和過度勞累。

椎間盤突（膨）出是椎間盤發(fā)生退變后，由于外力或積累性勞損的作用，纖維環(huán)破裂，髓核突出，刺激或壓迫鄰近的神經而出現它所支配的部位和肢體出現一系列癥狀。突出髓核的水腫、纖維環(huán)及后縱韌帶的損傷引起的滲出、粘連等無菌性炎癥使神經根受到機械性的壓迫和化學性的刺激，而出現腰腿痛、酸、沉、脹、麻、涼、無力甚至肌肉萎縮等癥狀，所以，解除突出組織對神經根的機械性壓迫和無菌性炎癥的化學性刺激是根治此癥的關鍵。用邱-醫(yī)-堂---活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，消除神經根水腫，改變腰部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松腰部肌肉，從而減輕椎間盤內壓力，利用負壓原理回納突出物。

治療腰椎間盤突出的方法很多，從西醫(yī)的角度多主幾張手術，中醫(yī)則主張非手術治療，就是辨癥用藥治療，從多年的經驗和病人的體會看，中醫(yī)辨癥用藥只要用的對確實是有效的，并且是標本同治的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復發(fā)的。此外還可以配合專治頸腰椎病的膏藥局部外貼也是很有效的。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，中醫(yī)專科大夫都有各自的經驗方藥的。中醫(yī)中藥治療本病可是標本同治的

您好，根據您的情況，簡單的理療只能暫時緩解疼痛，不能達到治愈的效果，反而延誤病情，建議您到專業(yè)骨科醫(yī)院接受治療，我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.同時提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可側臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內，應避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復。

您好治療椎間盤突出可以考慮保守的治療方法保守治療方法很多比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統(tǒng)患者也可以考慮微創(chuàng)治療如后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.