右手手肘滑囊在用力伸縮時(shí)發(fā)出響聲，可能是網(wǎng)球肘或滑囊炎，也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)磨損、肌肉緊張、韌帶損傷、軟骨損傷等。非手術(shù)治療方案包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期高強(qiáng)度鍛煉或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面磨損，使滑囊出現(xiàn)異常響聲。治療方法包括休息、減少運(yùn)動(dòng)量、佩戴護(hù)具等。 2. 肌肉緊張：過度使用肌肉會(huì)使其緊張，影響滑囊功能?？赏ㄟ^按摩、熱敷來放松肌肉。 3. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中受傷可能造成韌帶損傷，引發(fā)滑囊響聲。治療以休息、固定和理療為主。 4. 軟骨損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能損傷軟骨，導(dǎo)致滑囊異常。可服用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如伸展運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)手肘周圍肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，手肘滑囊響的原因多樣，非手術(shù)治療方法也各有不同。在治療的同時(shí)，應(yīng)注意適度鍛煉，避免過度勞累和受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。

病情分析：一般來說，僅有關(guān)節(jié)彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。