急性肝炎康復(fù)后，在飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒等方面都需要注意。 1.飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少酒精攝入。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟恢復(fù)和修復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、病毒指標(biāo)等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 6.用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、他汀類(lèi)降脂藥等。用藥需咨詢(xún)醫(yī)生。 總之，急性肝炎康復(fù)后仍需重視各方面的調(diào)養(yǎng)，以維持肝臟健康，預(yù)防病情反復(fù)。

休息的同時(shí)患者飲食宜清淡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)要保持相應(yīng)的比例，可吃一些瘦肉、魚(yú)、豆制品以及新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃一些辛辣食品，尤其是在冬季，大多數(shù)人都很喜歡吃火鍋，患者應(yīng)該避免這些食物以及刺激性食物，如：辣椒、胡椒等?；颊邞?yīng)該保持飲食平衡，不要暴飲暴食或經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)。