14 歲孩子的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。單純吃全金高鈣不一定能保證孩子長高。 1. 遺傳：孩子的身高很大程度上由父母的身高決定。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則較小。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食對身高增長至關重要。除了鈣，還需要蛋白質(zhì)、維生素 D、磷等營養(yǎng)素。比如牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肝油富含維生素 D。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。孩子應保證每天 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動都有助于長高。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高有重要作用。若激素分泌異常，需及時就醫(yī)治療。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，不能僅僅依靠吃某種鈣劑。家長應關注孩子的整體健康狀況，如有身高增長異常，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內(nèi)合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

你好，其可有一定調(diào)理作用的。一般的17－19歲之間閉合。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。