阿普唑侖依賴失眠患者尋求中藥治療是常見(jiàn)的需求。對(duì)于中藥助眠寶能否治療，需要從多方面考慮，包括藥物成分、個(gè)體差異、治療原理、安全性和有效性等。 1. 藥物成分：中藥助眠寶的成分不明確，可能存在未知的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和失眠原因不同，對(duì)藥物的反應(yīng)也不同。 3. 治療原理：不清楚中藥助眠寶的具體作用機(jī)制，難以判斷其對(duì)失眠的改善效果。 4. 安全性：缺乏權(quán)威的臨床研究數(shù)據(jù)，其安全性難以保障。 5. 有效性：沒(méi)有充分的證據(jù)表明其能有效治療阿普唑侖依賴型失眠。 總之，對(duì)于阿普唑侖依賴失眠患者，不建議盲目使用中藥助眠寶。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確失眠的具體原因，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法?？梢钥紤]使用酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等中藥，或采取針灸、按摩等中醫(yī)療法。同時(shí)，要注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

近幾年來(lái)失眠患病人數(shù)的增加，失眠的危害已經(jīng)不容忽視。現(xiàn)代生活力導(dǎo)致一些情緒性失眠，一般發(fā)生在老年人身上，年歲逐漸增高的老年人，很容易產(chǎn)生消極悲觀心理，一些自己的悲傷經(jīng)歷和對(duì)未來(lái)的悲觀情緒逐漸出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象出現(xiàn)。據(jù)專家一項(xiàng)全國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)至少有30%的國(guó)民患有不同程度的失眠，其中10%?20%為慢性失眠或嚴(yán)重失眠，不僅老年人失眠發(fā)病率較高，且年輕人失眠發(fā)病率也呈上升的趨勢(shì)。(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)睡不著不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)睡不著更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除睡不著的原因。造成睡不著的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，睡不著自愈，對(duì)因疾病引起的睡不著癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：睡不著不過(guò)是小問(wèn)題，算不了病而延誤治療。