晚上睡不著失眠是常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。中藥在調(diào)節(jié)失眠方面有一定的作用。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)容易導(dǎo)致失眠。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境問題會影響睡眠。要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等都可能引起失眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，睡前避免刺激。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等可能導(dǎo)致失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，睡眠質(zhì)量可能下降?？蛇m當增加白天的活動量，改善睡眠。 總之，失眠的原因多樣，中藥調(diào)理失眠有一定效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，要綜合調(diào)整生活方式和環(huán)境等因素。如果失眠嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

失眠多與情緒和精神因素有密切的關(guān)系的。可以用中藥來調(diào)節(jié)的。藥物一般可以中藥的丹參，百合，夜交藤等口服。其次也可以用天王補心片等口服。要避免緊張，放松心情，多聽輕松的音樂。

你好，根據(jù)你說的情況，失眠是很常見的，也不要緊張，有時越著急越容易睡不著的。建議要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上睡不好，白天最好就不要睡了，可以服用一點中成藥如安神補腦液，對癥治療一下也是可以的，不要著急，祝早日康復(fù)。

您的情況是有睡眠障礙的癥狀了。這是有失眠癥的情況了。中藥的使用是應(yīng)該去醫(yī)院的中醫(yī)科找醫(yī)生辯證清楚后才好用的，西醫(yī)是可以用促進睡眠的藥物來改善您的癥狀的，比如安定了。