行路久點(diǎn)時(shí)間就有輕微痛，坐久時(shí)間就覺不舒服，可能是肌肉勞損、腰椎間盤問題、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、缺乏鍛煉等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用某些肌肉群，容易導(dǎo)致肌肉勞損。可通過按摩、熱敷、休息來緩解。 2. 腰椎間盤問題：腰椎間盤突出或膨出可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛和不適。需避免彎腰負(fù)重，睡硬板床。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥會在活動或久坐后出現(xiàn)癥狀?？蛇m當(dāng)活動關(guān)節(jié)，注意保暖。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐久行影響血液循環(huán)，要定時(shí)活動肢體，促進(jìn)血液流動。 5. 缺乏鍛煉：身體機(jī)能較弱，耐力不足。應(yīng)逐步增加運(yùn)動量，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持適度運(yùn)動。

一般股骨頭缺血性壞死常因炎癥外傷以及飲酒應(yīng)用藥物以及高血脂等引起，治療需要根據(jù)病情程度治療，一般早期股骨頭壞死可以增強(qiáng)營養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣注意休息避免飲酒忌辛辣刺激飲食等。當(dāng)?shù)毓峭饪票Ｊ刂委?，?yīng)用中醫(yī)藥，結(jié)合局部物理治療，晚期股骨頭壞死明顯需要手術(shù)治療進(jìn)行關(guān)節(jié)置換

骨頭壞死的早期癥狀是疼痛，表現(xiàn)為隱痛、鈍痛，關(guān)節(jié)痛、膝蓋痛、大腿內(nèi)側(cè)痛，關(guān)節(jié)活動障礙，受限、外展、內(nèi)旋出現(xiàn)問題，漸漸會出現(xiàn)間歇性跛行，最后如果不注意，導(dǎo)致股骨頭塌陷，很容易致殘?？梢哉f，股骨頭壞死是一種比較嚴(yán)重的骨科疾病?；颊叱霈F(xiàn)“有病急求醫(yī)的心態(tài)”是很正常的。但是所有的疾病在治療的時(shí)候都有一個(gè)過度，更何況是慢性病股骨頭壞死，所以，患者千萬不要聽信那種保證一兩個(gè)月就能治愈的虛假口號，那都是對患者不負(fù)責(zé)任的做法，是缺少醫(yī)德的做法，應(yīng)該遭到嚴(yán)厲聲討。

你好，根據(jù)你的描述股骨頭壞死，股骨頭壞死分為三度，輕、中、重度。如果是輕中度壞死建議你哦保守治療，建議你服用純中藥治療，如果重度股骨頭壞死建議你股骨頭置換術(shù)，祝你健康。

您好,股骨頭壞死是當(dāng)今人類致殘性疾病,股骨頭壞死的治療方法一般分為侵入性置換人工關(guān)節(jié),假體替代療法,另一種是中醫(yī)非侵入性骨修復(fù)與功能重建療法.單一口服藥物只能暫時(shí)緩解癥狀遠(yuǎn)期治療效果不佳,左腿又細(xì)又短可能已經(jīng)出現(xiàn)小腿萎縮現(xiàn)象,建議您到專業(yè)的中醫(yī)骨科醫(yī)院治療,通過“61”療法,即以“靶向介入,軟骨修復(fù)”為核心療法,輔助“中藥內(nèi)外激活,囊內(nèi)減壓,暢通血脈,死骨吸收,骨質(zhì)重建,功能康復(fù)鍛煉”,以達(dá)到早期治愈,晚期臨床治愈的效果.祝您早日康復(fù)！