雙腳足跟痛且右腿小腿晨起僵硬可能由多種原因引起，如足跟骨刺、足底筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病等。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉，導(dǎo)致跟骨骨膜損傷，引起骨質(zhì)增生?；颊咝凶邥r(shí)足跟疼痛明顯，尤其是晨起剛站立時(shí)。治療方法包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）等。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立、行走或體重過(guò)大等因素可導(dǎo)致足底筋膜慢性損傷，引發(fā)炎癥。主要表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起時(shí)疼痛較重。治療包括物理治療（如沖擊波治療）、佩戴足弓支撐墊、使用止痛藥物等。 3.腰椎間盤(pán)突出：當(dāng)突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木、僵硬等癥狀。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇），嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，可累及全身關(guān)節(jié)，包括足跟和小腿。常有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬，且多為對(duì)稱性。治療藥物包括抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）、生物制劑等。 5.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化閉塞癥，可導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。治療包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他?。?，必要時(shí)手術(shù)。 出現(xiàn)雙腳足跟痛且右腿小腿晨起僵硬的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累。

其有可能是足跟脂肪纖維炎跟腱周圍炎跟部滑囊炎跟骨骨刺跖腱膜炎跟骨病距跟關(guān)節(jié)炎等應(yīng)排查是否器質(zhì)性蹭的建議最好X線或者核磁共振檢查

你好根據(jù)你的病史看應(yīng)該考慮是否存在腰椎蹭導(dǎo)致的神經(jīng)卡壓?jiǎn)栴}？建議：最好做個(gè)腰椎片檢查明確情況如果腰椎存在問(wèn)題可以采取小針刀微創(chuàng)介入治療會(huì)有很好的療效