影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等攝入充足有助于長高。
3.運(yùn)動：如籃球、跳繩等可促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠：保證充足睡眠利于生長激素分泌。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L。
綜合多種因素，保持良好生活習(xí)慣，有助于身高增長。

你好你現(xiàn)在還是面部長痘還是處于一個正常發(fā)育的階段長到180問題不大根據(jù)你母親和你父親的身高你身高最起碼應(yīng)該是在175以上如果增強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉長到180是沒有任何問題的也可以使用生長激素對于增高都是很有幫助的醫(yī)生詢問：你好請問還有什么不明白的地方嗎

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

運(yùn)動員是有長高的條件的。大運(yùn)動量可以促進(jìn)身體長高。長到180應(yīng)該是沒有問題。

您好，一個人的身高和父母的身高有很大的關(guān)系。建議您應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。個人認(rèn)為象您這樣的情況，想長到1.8米，還是有很大的可能的，增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運(yùn)動項(xiàng)目。

根據(jù)你的年齡，你是有長高的空間的，不要亂吃藥，下面是一些可以幫助你長高的辦法。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，如籃球、跳躍、懸重等活動，促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚。運(yùn)動還能促進(jìn)生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。多吃肉、蛋、豆及豆類食物，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。