改善皮膚狀況需要避免一些不利因素，合理應(yīng)用維生素，正確使用脫色劑等。包括避免光感性藥物和含焦油衍生物化妝品，補(bǔ)充維生素，外用脫色劑等。 1.避免刺激：避免服用光感性藥物及使用含焦油衍生物的化妝品，減少對皮膚的機(jī)械性刺激，以防加重皮膚問題。 2.維生素補(bǔ)充：維生素 A 能促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長；維生素 B 可調(diào)節(jié)代謝；維生素 C 抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力，尤為重要?？诜S生素 E 或外用 1%維生素 E 霜能改善皮膚營養(yǎng)。 3.脫色劑使用：3%~5%氫醌霜是較有效的脫色劑，但要注意均勻使用，避免退色不勻。如壬二酸霜也有一定脫色作用。 4.皮膚護(hù)理：做好日常清潔、保濕和防曬，選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。 5.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬果，避免吸煙飲酒和過度勞累。 總之，改善皮膚狀況需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并注意觀察皮膚變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。