睡覺減肥法可從規(guī)律作息、營造睡眠環(huán)境、合理飲食、適當(dāng)運動、補充維生素等方面入手拯救熬夜黨健康與身材。 1.規(guī)律作息：設(shè)定固定的上床睡覺和起床時間，長期堅持形...詳細»

<p>孕婦一般能適量吃黑莓。黑莓屬于漿果類，營養(yǎng)價值較高，能延緩衰老，提高免疫力，促進腦代謝，輔助降血壓、降血脂、抗心律失常等。</p><p>黑莓中富含維生...詳細»

<p>一般男性腹部脂肪厚度為5~15毫米，女性腹部脂肪厚度為12~20毫米。腹部脂肪厚度是指腹部皮下脂肪的厚度，主要引用日本厚生省國民營養(yǎng)調(diào)查資料對日本兒童...詳細»

<p>一天吃兩餐一般能減肥，但不建議采取該減肥方式，以免危害身體健康。一天吃兩餐顧名思義一天只吃兩頓飯，通常是早餐或晚餐空腹。</p><p>一天吃兩餐能減少...詳細»

<p>唇炎一般需補充維生素B2、維生素B6、維生素B12。唇炎是指發(fā)生在唇部的炎癥性疾病，病因尚未明確，可能與日光照射、局部刺激、精神壓力大等有關(guān)。補充維生...詳細»

<p>綠茶一般有助于消化。綠茶是茶葉品種，含有茶多酚、茶氨酸、咖啡堿等成分，具有提神醒腦、生津止渴、清心除煩等作用。</p><p>綠茶中富含膳食纖維、維生素...詳細»

<p>黑巧克力一般能抑制食欲。黑巧克力是指可可固形物含量介于70%~99%之間或乳質(zhì)含量低于12%的巧克力，具有保護心血管、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、調(diào)節(jié)免疫等功能。<...詳細»

<p>白蛋白一般不是激素。白蛋白是人體血漿中主要的蛋白質(zhì)，也是體內(nèi)重要的營養(yǎng)物質(zhì)。</p><p>激素是指人體內(nèi)分泌器官或組織分泌到血液中的物質(zhì)，對身體有特殊...詳細»

<p>芝士一般不屬于發(fā)物。芝士是一種發(fā)酵的奶制品，營養(yǎng)價值比較高，具有補肺、潤腸、養(yǎng)陰、止渴的功效。</p><p>發(fā)物是指動風(fēng)生痰，發(fā)毒助火助邪之品，易誘發(fā)...詳細»

<p>打點滴是指輸液。輸液后一般能喝鮮牛奶，但存在過敏情況時一般不能喝鮮牛奶。輸液是指通過靜脈穿刺建立靜脈通絡(luò)，把營養(yǎng)液、藥品、血液等輸注入血管中，從而為身...詳細»