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王海紅 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科

乳腺疾病的中醫(yī)藥治療、中醫(yī)內(nèi)科疾病

醫(yī)生介紹

副主任中醫(yī)師,廣州市醫(yī)學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合分會委員。詳細»

已回復(fù)網(wǎng)友 5 個問題
Q:

秋季養(yǎng)生有哪些要點,為何要注重潤燥?

A:

中醫(yī)講究天人相應(yīng),氣候會影響人體的五臟六腑。經(jīng)過一個漫長的夏季,人體出汗多,消耗大,易傷陰傷氣。到了秋冬天,陽氣漸收,陰氣生長,人的機體由活躍、外向轉(zhuǎn)變到沉...詳細»

Q:

天氣轉(zhuǎn)涼時不加節(jié)制吃辣對養(yǎng)陰是否有益?

A:

“無辣不歡”很容易“引火上身”,對養(yǎng)陰很不利。中醫(yī)認為辛味的食物會發(fā)散傷肺。秋季是收的季節(jié),不是散。因此秋季養(yǎng)生飲食的時候就要不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒...詳細»

Q:

秋季養(yǎng)生適合吃哪些食物?

A:

秋季飲食應(yīng)以滋陰潤燥為主,要多吃些滋陰潤燥的食物,如銀耳、甘蔗、燕窩、核桃、芝麻、藕、龜肉、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、乳品、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、橄欖。多吃一些...詳細»

Q:

秋季進補需要注意什么?

A:

您好,秋季進補需要注意根據(jù)每個人體質(zhì)進行選擇,滋陰潤燥的食物是養(yǎng)生的首選,但是偏涼性,部分女性朋友體質(zhì)偏虛寒的話就不太合適;可以根據(jù)大便性狀判斷體質(zhì),如大便...詳細»

Q:

秋季養(yǎng)生小常識,生活中需要注意什么?

A:

您好,秋季養(yǎng)生是很關(guān)鍵的季節(jié),日常生活中需要注意:第一,根據(jù)體質(zhì)選擇性進補適當?shù)氖澄铮坏诙?,注意根?jù)天氣變化更換衣物,防止著涼受寒;第三,秋季養(yǎng)生還需要注意...詳細»

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