哺乳期可以吃香梨嗎

哺乳期一般是可以吃香梨的，但要注意食用量，避免一次吃得過(guò)多。

香梨屬于常見(jiàn)的水果，其香味濃郁，皮薄肉細(xì)，并且汁多甜酥、清爽可口，很多人都喜歡吃，而哺乳期的女性也可以適量吃，因?yàn)橄憷嬷械墓z含量較高，可以提升腸道消化功能，并且其中含有的膳食纖維，能夠潤(rùn)滑腸道，幫助大便順利排出。另外，香梨中含有的糖類物質(zhì)以及多種維生素容易被人體吸收和消化，還能夠提高食欲，如果在哺乳期出現(xiàn)食欲不振，可以適量吃。哺乳期的女性若因咽喉干燥出現(xiàn)刺激性咳嗽時(shí)，也可以適量吃香梨，其中含有的水分較多，有利于緩解不良癥狀。

在吃香梨的時(shí)候也需要注意，避免和螃蟹、鵝肉等同吃，防止損傷脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。