早上打呼嚕是什么原因

打呼嚕叫做打鼾，早上打鼾可能是身體肥胖、身體勞累、過敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等原因引起的，打鼾屬于一種比較常見的睡眠現(xiàn)象，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確具體原因，然后由專業(yè)醫(yī)生制定治療方案。

1、身體肥胖：身體過度肥胖通常會導致氣道狹窄，出現(xiàn)睡覺打鼾的現(xiàn)象，一般需要通過散步或者跑步等有氧運動鍛煉，減肥進行改善。

2、身體勞累：如果在睡覺之前做跑步或者是打籃球等運動鍛煉，身體過度勞累情況下，睡覺時也會出現(xiàn)睡覺打鼾現(xiàn)象，一般可以通過適當休息進行改善，在平時盡量避免讓身體勞累。

3、過敏性鼻炎：鼻腔受到過敏原刺激之后，引起過敏性鼻炎，可能會導致鼻腔黏膜充血，伴隨睡覺打鼾以及鼻子瘙癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，建議患者在醫(yī)生指導下使用鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進行治療，有消炎和抗過敏作用。

4、鼻息肉：在患有鼻息肉之后，如果體積比較大，可能會導致鼻腔通氣功能受到影響引起打鼾，甚至會伴隨明顯鼻塞，建議患者遵醫(yī)囑使用鼻舒適片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療。

5、鼻甲肥大：如果鼻甲過度肥大，可能會導致明顯鼻塞以及呼吸不暢，甚至會導致睡覺打鼾，建議患者及時去醫(yī)院，通過外科手術(shù)切除，能夠緩解不適癥狀。

患者在治療過程當中需要注意合理作息時間，在晚上睡覺的時候需要營造出比較安靜舒適睡眠環(huán)境，有利于提高睡眠質(zhì)量。