古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
方便面餅相對來說是健康的。
方便面是日常生活中比較常見的一種快餐,面餅的主要配料是精煉植物油、小麥面粉、食用鹽、雞蛋等,油炸以及烘干的過程中通常不會添加防腐劑。所以屬于相對健康的食品,日常生活中適量的吃一般不會對身體健康造成太大影響。但是,方便面的營養(yǎng)價值相對單一,而且不是特別容易消化、吸收,因此不可以多吃,而且吃的過程中還要搭配蔬菜、瘦肉等食物,增加營養(yǎng)補(bǔ)充。
日常生活中,飲食方面建議多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等高營養(yǎng)的食物,能夠提高體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。如果出現(xiàn)食欲不振、厭食等情況,還要及時給予針對性調(diào)理,必要時可就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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